Школа йоги Катерины Атак

Катерина Атак — опытный инструктор, практикующий свой стиль физической йоги, базированный на школе Айенгара, практиках Дзен, техниках осознанности и практической психологии.
Катерина начала заниматься йогой в 1999 году под руководством своего основного инструктора и мамы Быстровой Евгении (Школа Айенгара). До 1999 она училась на музыкальном отделении педколледжа, получила образования воспитателя и музыкального работника по классу фортепиано. В 2004 она закончила психологическое отделение ФФСН БГУ в Минске. Параллельно она участвует в театральных проектах при пластическом театре В.Кустова, В.Иноземцева «Инжест», создает свои проект «театр пластики «Киви». Изучает и практикует ушу, изучает буто танец (танец глубины), контактную импровизацию. Несколько лет выступает на сцене с пластическими номерами в шоу программах в Минске и в зарубежье. С 2006-го года в Стамбуле она активно начала преподавание йоги, пробуя и выбирая лучшее на ее взгляд из разных школ йоги (Аштанга-йога, Айенгар, инь-янь йога) и эзотерики, постепенно выходя на свой стиль и путь. Около 8 лет она работала за рубежом, открыв свою студию йоги «Kate Atak Yoga» (с 2008-го), проводила семинары и тренинги в Стамбуле, популяризируя Айенгар йогу, которая в те года была в Турции практически неизвестна, вела консультации по психологическим проблемам в семьях, провела множество благотворительные занятий и практик по медитации на базе обще-образовательных школ и дошкольных учреждений, спортивных клубов и йоговский студий. Катерина является вегетарианкой и придерживается принципов здорового образа жизни. В 2012 Катерина путешествует и продолжает свою деятельность в Тайланде на открытых площадках и учебных учреждениях. К 2016 году опыт в проведении занятий йоги Катерины Атак расширился и включает: детскую йогу, йогу для взрослых, йогу для беременных, йогу «мама и малыш», обучение пранаяме и медитациям, коучинг (консультирование по здоровому образу жизни), йога для спортсменов, йога в системе каратэ, акро йога.